{"id":5043,"date":"2021-09-28T12:00:30","date_gmt":"2021-09-28T16:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/washingtonnational.com\/explorar\/por-que-tener-un-seguro\/pautas-de-deteccion-y-prevencion-para-el-mes-de-concientizacion-sobre-cancer-de-mama\/"},"modified":"2022-06-07T09:21:53","modified_gmt":"2022-06-07T13:21:53","slug":"pautas-de-deteccion-y-prevencion-para-el-mes-de-concientizacion-sobre-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/washingtonnational.com\/es\/explorar\/bienestar\/pautas-de-deteccion-y-prevencion-para-el-mes-de-concientizacion-sobre-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Pautas de detecci\u00f3n y prevenci\u00f3n para el Mes de Concientizaci\u00f3n sobre C\u00e1ncer de Mama"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando salga durante el mes de octubre, es probable que vea mucho rosa. Ropa rosa, cabello rosa, cintas rosas en los autos, joyas rosas&#8230; todo lo que se imagine, \u00a1probablemente lo ver\u00e1! Muchas personas usan el color rosa en octubre porque es el Mes de Concientizaci\u00f3n sobre el C\u00e1ncer de Mama, un momento para crear conciencia sobre la prevalencia y la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n<p>Seg\u00fan nuestro socio comunitario, la Sociedad Americana contra el C\u00e1ncer<sup>1<\/sup>, el c\u00e1ncer de mama es el c\u00e1ncer m\u00e1s frecuente que se diagnostica en las mujeres de los EE.\u00a0UU. y es la segunda causa principal de muerte por c\u00e1ncer en las mujeres despu\u00e9s del c\u00e1ncer de pulm\u00f3n. Afortunadamente, la mortalidad por c\u00e1ncer de mama ha disminuido en las \u00faltimas dos d\u00e9cadas gracias a los avances en la detecci\u00f3n y el tratamiento tempranos. De hecho, en un a\u00f1o, hay hasta 45\u00a0000 muertes por c\u00e1ncer de mama menos en los EE.\u00a0UU. gracias a los ex\u00e1menes de detecci\u00f3n<sup>2<\/sup>. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Todo sobre la detecci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama<\/h2>\n\n<p>La prueba de detecci\u00f3n m\u00e1s frecuente para el c\u00e1ncer de mama es la mamograf\u00eda, una radiograf\u00eda de dosis baja de la mama. Las mamograf\u00edas regulares pueden ayudar a detectar el c\u00e1ncer de mama en una etapa temprana, cuando el tratamiento es m\u00e1s exitoso. Entonces \u00bfcu\u00e1ndo deben comenzar las mujeres a realizarse ex\u00e1menes de detecci\u00f3n de c\u00e1ncer de mama y con qu\u00e9 frecuencia deben hacerlo? Eso depende, pero estas son algunas pautas de la Sociedad Americana contra el C\u00e1ncer para mujeres que tienen un riesgo promedio de presentar c\u00e1ncer de mama:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Las mujeres deben tener la oportunidad de comenzar los ex\u00e1menes de detecci\u00f3n anuales entre los 40 y 44\u00a0a\u00f1os.<\/li><li>Las mujeres de 45 a 54\u00a0a\u00f1os deben someterse a pruebas de detecci\u00f3n anuales.<\/li><li>Las mujeres mayores de 55\u00a0a\u00f1os deben hacer la transici\u00f3n al examen de detecci\u00f3n cada dos a\u00f1os o tener la oportunidad de continuar con el examen de detecci\u00f3n anual.<\/li><li>Las mujeres deben seguir realiz\u00e1ndose mamograf\u00edas siempre y cuando su salud general sea buena y tengan una expectativa de vida de 10\u00a0a\u00f1os o m\u00e1s.<\/li><\/ul>\n\n<p>Las mujeres que tienen un mayor riesgo de presentar c\u00e1ncer de mama debido a antecedentes familiares, determinadas mutaciones gen\u00e9ticas, exposici\u00f3n a radioterapia en el pecho y algunos s\u00edndromes deben comenzar a realizarse pruebas de detecci\u00f3n a los 30\u00a0a\u00f1os y seguir mientras tengan un buen estado de salud.<\/p>\n\n<p>Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las <a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/es\/cancer\/cancer-de-seno\/pruebas-de-deteccion-y-deteccion-temprana-del-cancer-de-seno\/guias-de-la-sociedad-americana-contra-el-cancer-para-la-deteccion-temprana-del-cancer-de-seno.html\">pautas de detecci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama de la Sociedad Americana contra el C\u00e1ncer<\/a> y hable con sus proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre sus circunstancias y preferencias personales para que puedan trabajar juntos para desarrollar un plan de salud de las mamas.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos para prevenir el c\u00e1ncer de mama<\/h2>\n\n<p>La detecci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama es eficaz para detectar el c\u00e1ncer de mama, pero \u00bfexisten maneras de <em>prevenir<\/em> este tipo de c\u00e1ncer? Algunos factores de riesgo, como los antecedentes familiares, no se pueden cambiar. Sin embargo, <em>s\u00ed<\/em> hay cambios en el estilo de vida que puede implementar para ayudar a reducir su riesgo.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Limite el consumo de alcohol<\/strong> a no m\u00e1s de una bebida por d\u00eda, ya que incluso peque\u00f1as cantidades pueden aumentar su riesgo de presentar c\u00e1ncer de mama.<\/li><li><strong>Mantenga un peso saludable<\/strong>. Hable con su m\u00e9dico sobre cu\u00e1l es su peso adecuado y sobre las estrategias para alcanzar o mantener ese peso.<\/li><li><strong>Haga actividad f\u00edsica:<\/strong> intente hacer, al menos, 150\u00a0minutos por semana de actividad aer\u00f3bica moderada o 75\u00a0minutos de actividad aer\u00f3bica vigorosa. <\/li><li><strong>Amamante<\/strong>, si puede hacerlo. Cuanto m\u00e1s tiempo pueda amamantar, mayor ser\u00e1 el efecto protector contra el c\u00e1ncer de mama.<\/li><li><strong>Lleve una alimentaci\u00f3n saludable<\/strong> centrada en alimentos a base de plantas, granos integrales, legumbres, nueces, grasas saludables y carnes magras.<\/li><li><strong>Est\u00e9 atenta a la salud de sus mamas<\/strong>. Si nota alg\u00fan cambio, como bultos o cambios en la piel, consulte a su m\u00e9dico.<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Washington National est\u00e1 aqu\u00ed para usted!<\/h2>\n\n<p>Washington National apoya a las mujeres en la prevenci\u00f3n, la detecci\u00f3n y el tratamiento del c\u00e1ncer de mama. Muchas de nuestras p\u00f3lizas cuentan con beneficios de bienestar, que puede utilizar para ex\u00e1menes de salud preventivos anuales, como mamograf\u00edas. Y cuando recibe el diagn\u00f3stico, nuestras p\u00f3lizas contra el c\u00e1ncer pueden ayudar a las mujeres a recibir la atenci\u00f3n que necesitan a trav\u00e9s de los beneficios cubiertos para los tratamientos contra el c\u00e1ncer cubiertos. <a href=\"https:\/\/agents.washingtonnational.com\/\" rel=\"noopener\">Encuentre un agente local de Washington National<\/a> para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>1<\/sup>American Cancer Society, <em>Datos y cifras sobre el c\u00e1ncer de mama 2019\u20132020,<\/em> <a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/research\/cancer-facts-statistics\/breast-cancer-facts-figures.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.cancer.org\/research\/cancer-facts-statistics\/breast-cancer-facts-figures.html<\/a>, 2020.<br\/>&#13;\n<sup>2<\/sup>Revistas de la Sociedad Americana contra el C\u00e1ncer, <em>Muertes por c\u00e1ncer de mama evitadas en el plazo de 3 d\u00e9cadas<\/em>, <a href=\"https:\/\/acsjournals.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/cncr.31954\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/acsjournals.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/cncr.31954<\/a>, 2019.<\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\">P\u00d3LIZAS DE BENEFICIOS LIMITADOS: Estas p\u00f3lizas tienen limitaciones y exclusiones. Para recibir informaci\u00f3n sobre los costos y detalles completos de la cobertura, comun\u00edquese con su agente. Las p\u00f3lizas y los beneficios est\u00e1n sujetos a disponibilidad seg\u00fan el estado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando salga durante el mes de octubre, es probable que vea mucho rosa. Ropa rosa, cabello rosa, cintas rosas en los autos, joyas rosas&#8230; todo lo que se imagine, \u00a1probablemente lo ver\u00e1! 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