¿Es momento de repensar la semana laboral? Cuatro estrategias para ayudar a aliviar el desgaste profesional de los empleados
¿Sus empleados sienten la presión de una cultura de trabajo “siempre activa”? Según un estudio, el 77 % de los profesionales estadounidenses ha padecido un desgaste profesional en su trabajo actual. Sin embargo, casi el 70 % de los profesionales siente que sus empleadores no están haciendo lo suficiente para prevenir o aliviar ese desgaste.1
¿Qué es el desgaste profesional?
Mayo Clinic define el desgaste laboral como “un tipo particular de estrés que se vincula con el trabajo, un estado de agotamiento físico o emocional que también implica una sensación de pocos logros y una pérdida de la identidad personal”. El desgaste no es un diagnóstico médico, pero muchos expertos creen que puede causar algunas afecciones físicas, como estrés excesivo, fatiga, insomnio, depresión, consumo indebido de sustancias, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y vulnerabilidad a las enfermedades.2
¿Es momento de repensar la semana laboral?
La semana laboral de 40 horas se originó durante la Gran Depresión, y desde entonces ha sido la norma.3 Sin embargo, los límites entre las horas de trabajo y las horas personales se desdibujan cada vez más a causa de la tecnología y el trabajo remoto, por ende, muchos empleados tienen una sensación cada vez mayor de desgaste laboral. Esto está llevando a algunas empresas a repensar la semana laboral y a adoptar políticas que brinden a los trabajadores un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
¿Es momento de repensar la semana laboral en su organización? Eche un vistazo a estas cuatro estrategias que podrían ayudar a aliviar el desgaste entre sus empleados, y que a su vez, lo ayudarán a convertirse en un empleador atractivo.
1. Horario flexible
También conocido como horas flexibles, el horario flexible les da a los empleados la libertad de comenzar y finalizar sus jornadas de trabajo antes o después del horario estándar de 9 a. m. a 5 p. m. El horario flexible permite que las personas sean productivas durante los momentos del día en los que sus niveles de energía son más altos. También es beneficioso para los padres que trabajan, ya que pueden fijar sus horarios en torno a los horarios de sus hijos.
2. Semanas laborales comprimidas
Un horario de trabajo comprimido permite a los empleados cumplir la semana laboral tradicional de 40 horas en menos de cinco días. Por ejemplo, con un cronograma 4/10, los empleados trabajan cuatro días de 10 horas y tienen fines de semana de tres días. Entre las ventajas de las semanas laborales más cortas se incluyen una mayor productividad y más tiempo personal para los empleados.
3. Reducción/traslado de reuniones
¿Sabía que los empleados pasan alrededor de 18 horas por semana, en promedio, en reuniones? Las reuniones mal administradas no solo disminuyen la productividad, sino que también pueden perjudicar el compromiso de los empleados y hacer que tengan más probabilidades de renunciar.4 Para frenar la sobrecarga de reuniones, algunas empresas están instituyendo días sin reuniones y están alentando a los empleados a rechazar las invitaciones a reuniones.
4. Semanas laborales más cortas
Para ayudar a eliminar la acumulación de horas extra en la vida personal de los empleados, algunas empresas están adoptando semanas de trabajo de 32 horas con un pago equivalente a 40 horas de trabajo. La idea es que, a cambio de menos horas de trabajo, se espera que los trabajadores mantengan la productividad que tendrían en una semana laboral de cinco días. Según 4 Day Week Global, organización sin fines de lucro que apoya la idea de la semana de cuatro días como parte del futuro del trabajo, el 78 % de los empleados con semanas de cuatro días está más feliz y menos estresado, y el 63 % de las empresas expresó que resulta más sencillo atraer y retener talentos con una semana de cuatro días.5
¡Estamos aquí para usted!
Además de repensar la semana laboral, es importante evaluar si los beneficios que usted ofrece contribuyen al bienestar de sus empleados. Los beneficios voluntarios, como el seguro por enfermedad grave, la indemnización hospitalaria, los ingresos por discapacidad o el seguro por accidente, permiten a los empleados seleccionar un plan de atención médica que satisfaga sus diversas necesidades. ¿Está listo para obtener más información sobre cómo los beneficios opcionales pueden ayudar a su empresa? Para obtener más información, llame al (877) 266-7326.
1Deloitte., Workplace Burnout Survey, https://www2.deloitte.com/us/en/pages/about-deloitte/articles/burnout-survey.html, consultado en 2023.
2Mayo Clinic, Job burnout: How to spot it and take action, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/burnout/art-20046642, 2021.
3NPR, How the 40-hour work week became the norm, https://www.npr.org/2021/11/05/1052968060/how-the-40-hour-work-week-became-the-norm, 2021.
4The Seattle Times, Shopify tells employees to just say no to meetings, https://www.seattletimes.com/business/shopify-tells-employees-to-just-say-no-to-meetings/, enero de 2023.
54 Day Week Global, https://www.4dayweek.com/, consultado en 2023.